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CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!

時間: 2020-2-10 19:15| 評論:   發表評論 分享到微信

摘要: 新冠疫情期間,大家要做好自身防護,把感染病毒的而風險降到最低。

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-1


距新型冠狀病毒肺炎爆發已半月有余,目前感染人數還在不斷攀升。根據中國國家衛健委官方發布的數據,截止至北京時間21123:16,中國已確診42747例新冠肺炎病例,疑似感染病例21675,死亡人數1017,治愈人數4301。根據美國CDC官方的數據統計顯示,美國新冠肺炎的確診人數為13人,分別分布在加州、華盛頓州、亞利桑那州、伊利諾伊州、馬薩諸塞州、威斯康辛州。相關的實時數據更新,請大家關注美國中文電視官網及手機APP。


疫情實時動態鏈接


特殊時期,大家在保證理性心態、不要過度焦慮的同時,也一定要做好自我防護,把感染病毒的而風險降到最低。


根據CDC(美國疾病與預防控制中心)以及WHO(世界衛生組織)提供的控制新型冠狀病毒感染的自我保護方法(針對已確診感染病毒人員、正在被排查是否感染病毒人員、醫護人員、未感染以及被排查人員)中,戴口罩、洗手、帶手套、帶護目鏡、穿防護服等正確的方法值得我們注意并學習,做好有效防護才能真正地遠離病毒,避免被感染。希望大家學習之后也教給身邊的親人和朋友,讓更多的人掌握遠離病毒的方法。

 

口罩的有效使用方法

無論是醫用口罩還是N95口罩使用方法都以一些類似的點需要注意


1. 根據鼻梁的曲線調整口罩有金屬條的一端,確??谡志o貼鼻梁和面部

 CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-2


2. 固定口罩的繩子

如果是套耳式的,確保松緊繩套住雙耳


CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-3

 


如果是套頭式的,使兩個松緊繩之間保持一定距離,確??谡挚梢园∶娌?/span>


CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-4

 

3.調整口罩,保證口罩遮住你的鼻子、嘴和下巴


CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-5

 

(以上截圖來源于WHO官方網站)

 

戴口罩的注意事項視頻鏈接


4.WHO世界衛生組織對佩戴口罩還有如下提示


戴口罩前請洗手

手不要觸摸口罩表面,通過兩端線繩佩戴和摘取

如佩戴過程中口罩變潮濕,請更換

取下口罩時立即將其丟進垃圾桶,并洗手等


 CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-6

(以上截圖來源于WHO官方網站)


洗手

 

CDC關于疫情自我預防指南中,對于洗手建議大家“洗手時間至少要20秒,如果沒有肥皂和水,請使用酒精含量至少60%的洗手液清潔雙手”并且“避免用未洗的手接觸眼睛、鼻子和嘴巴”。

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-7

(以上截圖來源于CDC官方網站)


這里還有世界衛生組織對什么時候需要洗手給出的建議:


CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-8


(以上截圖來源于WHO官方網站)


在這里也附上洗手用品的鏈接,疫情期全方位地保護好自己很重要!


1.  泡沫殺菌洗手液

不用揉搓,擠出來就是泡泡,方便很多。但是也要記得洗至少20秒哦!

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-9

 泡沫殺菌洗手液鏈接


2. 液體殺菌洗手液

液體洗手液一般想要洗后沒有滑滑的感覺,洗的時間也需要久一點,也算是強制20秒的好物。

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液體殺菌洗手液鏈接


3. 填充式液體殺菌洗手液,更經濟環保

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-11

填充式液體殺菌洗手液鏈接


4. 免洗殺菌洗手液

這款方便放在辦公室,或隨身攜帶,在無水無香皂的情況下使用。還有添加蘆薈成分的潤手功效,殺菌護膚兩不誤!

1)按壓式免洗殺菌洗手液

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-12


按壓式免洗殺菌洗手液鏈接


2)便攜免洗殺菌洗手液

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-13


便攜免洗殺菌洗手液鏈接


(3)這種便攜式的還有兒童可愛款,寶寶洗手不用愁!

 

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-14

 

 便攜式殺菌免洗洗手液兒童可愛款鏈接


5.   手套

如果長時間碰觸臟的物體,或者在細菌較多的環境中工作,可以帶上手套。

 

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-15

手套鏈接1


CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-16

 

手套鏈接2


殺菌

 

要保障收的衛生,僅僅洗手是不夠的,清理手會經常碰觸的物體,對其殺菌也很重要。下面是一些針對物品消毒殺菌的好物推薦。


1. 消毒濕巾

消毒濕巾可以幫助大家消除手會經常碰觸的物體上面的病菌,同時也可以去油污,用途廣泛。大家回家后可以用消毒濕巾擦拭手機、地鐵卡、錢包、鑰匙等比較容易沾染病毒的常用物品。

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消毒濕巾鏈接1


還有不同味道的,大家可以根據自己的喜好來選擇!

 

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-18

 

消毒濕巾鏈接2


*注意,這種消毒濕巾不是用來擦手的,大家更要遠離眼睛。

 

2. 消毒濕巾(膚用)

這里有專門擦手和擦臉用的消毒濕巾,溫和不刺激

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-19

膚用濕巾鏈接


還有針對寶寶的無香濕巾

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-20

 寶寶專用濕巾


3. 消毒紙巾

還有抗病毒紙巾,用起來雙保險,目前還有限時特惠!

 

 CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-21



消毒紙巾鏈接1




CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-22


消毒紙巾鏈接2


4.  消毒殺菌液、噴劑

一些用來清理家里面的家具廚房的殺菌噴劑和消毒液也可以用起來。

 

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殺菌清潔噴霧鏈接1



CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-24

 


殺菌清潔噴霧鏈接2


 CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-25

 

 殺菌清潔噴霧鏈接3


5.  酒精消毒液

酒精消毒也不能少。除了疫情期的防護,家里存一些酒精也可以在必要的時候也用的到。

 

CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-26



酒精鏈接1


 

 CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-27


酒精鏈接2


6. 酒精消毒片

下面這種一次性酒精消毒棉片,很方便攜帶,在外面使用。

 

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酒精棉片鏈接1


CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-29

 

酒精棉片鏈接2


7. 鍵盤清理消毒

鍵盤也是我們經常會碰觸的物品,而且上面最容易殘留細菌。推薦大家一個可以清潔鍵盤縫隙中好物。

 CDC新冠病毒自我防護建議!除了口罩還有這些一定不能忽視!_圖1-30

 

 

鍵盤清理鏈接



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